Akillesjänne poikki - yhden harrastekiekkoilijan kuntoutumistarina

5 VIIKKOA VAMMAUTUMISESTA Aikamoinen loppukesä ja syksy tässä on ollut. Onpahan oppinut itsestänikin jotakin uutta. Tosiaan. Jalka oli 2 viikkoa etupuoleisessa kipsissä, sen jälkeen sain ortoosin jonka kanssa kävelin n. viikon kepeillä. Sitten aloin vaan kaatumaan ortoosin päälle ja luotin sen kestävän minun painon, ja kestihän se. Pari viikkoa sitten kävin taas KYS:llä sovitusti kipsimestaria tapaamassa ja sain toisen (samanlaisen) ortoosin jalkaan, josta nilkan lukitus on vapautettu 0-30'. Lisäksi sain kantalapun ortoosiin pohjalle. Lähtiessä suosittelivat pari päivää totuttelemaan keppien kanssa, en ole keppejä kohta tosiaan kuukauteen mukanani kantanut. Liikkuminen onnistuu ihan kivasti tämän "nilkasta avatun" ortoosin avulla, vaikka aikamoista köpöttelyähän tämäkin on. Huomaan väsyväni todella paljon pidemmillä kävelyrupeamilla, myös henkisesti. Muutaman kilometrin jälkeen kun alkaa koko ylävartalo huutamaan hoosiannaa lenkkaamisen vuoksi (selässä ja polve

ELÄMÄÄ ORTOOSIN KANSSA 4.9.2019 oli päivä jota kaksi viikkoa odotin; Ortopedi tarkistaisi jalan ja saisinko kipsin pois kahden viikon jälkeen. No näinhän sinä kävi ja sain tilalle ortoosin ja luvan varata jalalle tuntemuksien mukaan. Kipsi pois Ensituntuma kahden viikon roikottamisen jälkeen Nyt saan jalan pois ortoosista ja esimerkiksi pestyä sen liinalla tai suihkulla jos pystyy suihkussa istumaan ilman ortoosia. Kaikenlaiset kolaukset ja kolhut ilman ortoosia ovat vaaranpaikka joten saunomisen ilman ortoosia lääkäri vielä toistaiseksi kielsi.  Uusi tapaaminen ortopedian teknikon kanssa sovittiin muutaman viikon päähän, jolloin ortoosin plantaarifleksiota vapautetaan 20 asteen kulmasta 0 - 30 asteen kulmaan. Toivottavasti kävely sitten helpottaisi jos ortoosin tulee vähän liikkumavaraa Lopulta ortoosin saaminen oli jopa pienoinen pettymys. Toki oli mahtavaa että pystyin seisomaan kahdella jalalla ja kädet vapautuivat muihin asioihin, mutta pidemälle matkalle tar

Kauppahallissa VETTÄ SILLAN ALLA Päivät kuljeskelee ohitse omalla painollaan. Pojat tietenkin ottivat päiväkodista jonkun flunssapöpön viimeviikolla ja ovat olleet eilen ja tänään toipilaina kotona mummon hoivissa. Huomenna varmaan jo päiväkotikunnossa ainakin vauhdista päätellen. Omat päivät menevät melko rauhallisissa merkeissä jumppaillen, koiralle lelua heittäen ja sohvalla köllötellen. Joka päivä käyn jossakin kodin ulkopuolella, edes 100m päässä vanhemman pojan kanssa juoksentelemassa. Taisiis se juoksee läheistä nurmirinnettä ylös ja alas kun minä köllöttelen nurmikolla.  Semmoisia ne rikkonaiset Saabit kuulemma ovat. Lauantaina käytiin perheen kanssa taas kaupungilla, huomasin että kävelykunto- ja tekniikka on parantunut roimasti. Täytyy vaan rohkeasti "kaatua" ojennetuille sauvoille ja painovoima sitten keikauttaa kehon sauvojen päälle ja askeleen verran eteenpäin. Lauantaina oli myös joukkueen vähän myöhästynyt päätösiltama paikallisessa oluttuvassa. Hyvält